ปวดหลังส่วนบน สัญญาณเตือนภัยชาวออฟฟิศ

ปวดหลังส่วนบน สัญญาณเตือนภัยชาวออฟฟิศ

คุณกำลังทรมานกับอาการ ปวดหลัง ส่วนบนและสะบักจมจากการนั่งทำงานนาน ๆ ใช่ไหม อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของ ออฟฟิศซินโดรม ที่รุนแรง บทความนี้ Zenista Health and Wellness จะพาคุณไปเจาะลึกสาเหตุและวิธีรับมือกับอาการ ...
Read More
มาทำความรู้จัก “Manual Therapy Technique” กันว่าคืออะไร ดีกว่าหรือต่างจากการนวดอย่างไร ?

มาทำความรู้จัก “Manual Therapy Technique” กันว่าคืออะไร ดีกว่าหรือต่างจากการนวดอย่างไร ?

การรักษาด้วยการใช้มือ ดึง ดัด จัดกระดูก และข้อต่อต่างๆ ตามหลักกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) เพื่อการปรับโครงสร้างข้อต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม เพราะฉะนั้นนักกายภาพบำบัดจึงต้องมีประสบการณ์และความชำนาญในการรักษา
Read More