กัวซาหน้าเองอันตรายไหม? ทำไมต้องกัวซากับแพทย์แผนจีน

กัวซา เป็นศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักผิว โดยเฉพาะการกัวซาหน้า ที่หลายคนใช้ช่วยยกกระชับ เพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และลดอาการบวมบนใบหน้า แม้จะเป็นวิธีดูแลผิวที่ทำเองได้ แต่หลายคนยังมีคำถามว่า กัวซาหน้าเองได้ไหม? มีความเสี่ยงอะไรหรือเปล่า?

บทความนี้จะอธิบายทุกประเด็นที่ควรรู้ ทั้งข้อดี ข้อควรระวัง และเหตุผลว่าทำไมหลายคนเลือกเข้ารับบริการกับผู้ชำนาญการด้านแพทย์แผนจีน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมและลดโอกาสเกิดผลข้างเคียงค่ะ

กัวซาหน้า คือ เทคนิคการนวดหน้าตามศาสตร์แพทย์แผนจีนโบราณ โดยใช้หินหรือแผ่นกัวซา เช่น หินหยกหรือควอตซ์ ขูดเบาๆ ไปตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นลมปราณบนใบหน้าอย่างมีแบบแผน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ช่วยให้ของเสียระบายได้ดีขึ้น ลดอาการบวมน้ำ ทำให้ผิวหน้าดูกระชับ กระจ่างใส และเปล่งปลั่งขึ้น

ความแตกต่างจากการนวดทั่วไปคือ กัวซาอ้างอิงตามแนวเส้นลมปราณแบบจีน ซึ่งช่วยปรับสมดุลของระบบต่างๆ บนใบหน้าและร่างกายอย่างเป็นองค์รวม

• กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง การขูดเบาๆ ช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น
• ขับสารพิษ ช่วยระบายน้ำเหลืองและของเสียผ่านผิวหนัง
• คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการตึงหรือเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อบนใบหน้า
• ลดอาการบวม โดยเฉพาะบริเวณแก้มและใต้ตา
• ผิวดูสดใส ทำให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาดและมีชีวิตชีวา
• เพิ่มประสิทธิภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ช่วยให้เซรั่มหรือครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
• กรอบหน้าดูกระชับและเรียวขึ้น ด้วยการระบายน้ำเหลืองและคลายกล้ามเนื้อที่ตึง
• ชะลอวัย ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น
• ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ บนใบหน้าและลำคอ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวหรือไมเกรนบางกรณี
• ผ่อนคลาย ให้ความรู้สึกเย็นและสบาย ทำให้ผิวอิ่มน้ำและดูสุขภาพดี

การทำกัวซาหน้าเอง แม้จะเป็นวิธีดูแลผิวที่ทำได้ง่าย แต่หากขาดความรู้และเทคนิคที่ถูกต้อง อาจเสี่ยงเกิดผลข้างเคียงดังนี้

1. กดแรงเกินไป เสี่ยงเกิดรอยช้ำ ผิวหน้ามีความบอบบางและมีเส้นเลือดฝอยมาก การกวาดแรงหรือผิดทิศทางอาจทำให้เกิดเลือดออกใต้ผิวได้
2. ขูดผิดตำแหน่ง ทำให้หน้าไม่เท่ากัน การกัวซาต้องอาศัยความรู้เรื่องโครงสร้างกล้ามเนื้อ หากขูดผิดแนว อาจทำให้ใบหน้าตอบหรือย้อยได้
3. ผิวหน้าอักเสบ สิวเห่อมากขึ้น หากมีสิวอักเสบอยู่ กัวซาอาจกระตุ้นให้การอักเสบรุนแรงขึ้น
4. ใช้อุปกรณ์ไม่สะอาด เสี่ยงติดเชื้อ หินกัวซาต้องทำความสะอาดอย่างถูกวิธี เพราะหากมีแผลเล็กๆ บนผิวหน้า เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ผิวได้ง่าย
5. ไม่รู้จุดและเส้นลมปราณที่ถูกต้อง เส้นลมปราณบนหน้าเชื่อมกับอวัยวะหลายส่วน การกัวซาผิดจุดอาจกระทบระบบภายใน เช่น ทำให้ปวดหัว หน้ามืดได้

การกัวซาหน้าเองอาจปลอดภัยได้ในบางกรณี แต่มีบางสถานการณ์ที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด ได้แก่

• มีแผลหรือรอยถลอกบนผิวหน้า อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ผิว และเกิดการติดเชื้อได้
• มีสิวอักเสบหรือผิวระคายเคือง การกัวซาอาจกระตุ้นให้การอักเสบรุนแรงขึ้น
• ผิวบอบบางหรือมีเส้นเลือดฝอยชัดเจน แรงกดหรือการกวาดผิดทิศทางอาจทำให้เกิดรอยช้ำหรือเลือดออกใต้ผิว
• มีโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคเลือดผิดปกติหรือโรคผิวหนังอักเสบ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียง
• ไม่รู้ตำแหน่งเส้นลมปราณและโครงสร้างกล้ามเนื้อหน้า การกัวซาผิดจุดอาจส่งผลต่อระบบภายใน เช่น ปวดหัว หน้ามืด หรือใบหน้าดูไม่สมดุล

การกัวซาหน้าโดยแพทย์แผนจีนช่วยให้ได้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงผลข้างเคียง เพราะแพทย์มีความรู้เรื่องเส้นลมปราณ โครงสร้างกล้ามเนื้อ และจุดกัวซาที่ถูกต้อง ทำให้สามารถเลือกทิศทาง ใช้แรงกด และตำแหน่งที่เหมาะสม ป้องกันการช้ำหรือหน้าไม่เท่ากัน

แพทย์แผนจีนจะวินิจฉัยจากลิ้น ชีพจร และสภาพผิว เพื่อเลือกเทคนิคที่เหมาะกับธาตุและอาการของแต่ละคน

ทำให้กัวซาได้ถูกต้อง ลดความเสี่ยงใบหน้าเสียรูปหรือเกิดรอยช้ำ

• ลดบวมบนใบหน้า
• คลายกล้ามเนื้อกราม
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา
• กระตุ้นคอลลาเจนบริเวณเฉพาะจุด

ด้วยมาตรฐานความสะอาดของสถานพยาบาล ช่วยลดความเสี่ยงติดเชื้อ

การทำกัวซาที่คลินิกจะทำโดยแพทย์แผนจีนที่ใบประกอบวิชาชีพ โดยแพทย์จะใช้แรงกด ทิศทาง และเทคนิคที่เหมาะสมตามหลักแพทย์แผนจีน ทำให้สังเกตเห็นความต่างหลังทำชัดเจนและยาวนานขึ้น

ช่วยลดความเสี่ยงเกิดรอยช้ำ มีแผล หรือสิวเห่อ

หากต้องการกัวซาเองที่บ้าน สามารถทำตามข้อควรปฏิบัติเหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงต่อผิวหน้าได้ ดังนี้

1. ใช้แรงเบามาก โดยกวาดหินกัวซาอย่างอ่อนโยน ไม่กดแรงเกินไป เพราะผิวหน้าเป็นบริเวณบอบบาง
2. ทาน้ำมันหรือครีมให้ลื่น ทาบนใบหน้าก่อนกัวซาเพื่อให้หินลื่น ลดแรงเสียดสี ป้องกันผิวถลอกบนผิวหน้าได้
3. กวาดตามแนวขึ้นเท่านั้น โดยขูดจากกลางหน้าไปด้านนอก หรือจากล่างขึ้นบนตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นน้ำเหลือง
4. หลีกเลี่ยงบริเวณสิวอักเสบหรือแผลเปิด เพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือทำให้อาการแย่ลง
5. อย่าทำบ่อยเกินไป ทำการกัวซาประมาณ 1–2 ครั้งต่อสัปดาห์เพียงพอ ให้ผิวมีเวลาฟื้นตัว

ข้อแนะนำสำคัญ : แม้จะกัวซาเองได้ แต่หากเข้ารับบริการกับแพทย์แผนจีนหรือผู้ชำนาญการ จะสามารถปรับแรงกด ทิศทาง และเทคนิคให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ลดโอกาสเกิดรอยช้ำหรือหน้าไม่เท่ากันได้ค่ะ

การกัวซาหน้าเองอาจมีความเสี่ยงมากกว่าที่หลายคนคิด ไม่ว่าจะเป็นรอยช้ำ ผิวระคายเคือง หรือขูดผิดทิศทางจนทำให้ใบหน้าดูไม่สมดุล อีกทั้งยังมีโอกาสเกิดการติดเชื้อหากอุปกรณ์ไม่สะอาดเพียงพอ

ด้วยเหตุนี้ การรับบริการจากแพทย์แผนจีนหรือผู้ชำนาญการจึงเหมาะกว่า เพราะสามารถประเมินสภาพผิว เลือกทิศทางและแรงกดได้อย่างเหมาะสม รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงจากการทำเองได้ค่ะ

การกัวซาเป็นหนึ่งในศาสตร์แพทย์แผนจีนที่ใช้ในการปรับสมดุลผิวหน้าโดยรวม ช่วยในการขับของเสีย พร้อมกระต้นการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย และดูสุขภาพดียิ่งขึ้น จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายคนเลือกใช้ในการดูแลผิวและผ่อนคลายความตึงบริเวณกล้ามเนื้อใบหน้า

ที่ Zenista Clinic ให้บริการดูแลผิวและสุขภาพด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีนแบบครบวงจร ทั้งกัวซา ครอบแก้ว และฝังเข็ม ทำหัตถการโดยแพทย์แผนจีนที่มีใบประกอบวิชาชีพ พร้อมให้คำแนะนำในการดูแลตัวเองก่อน และหลังทำอย่างเหมาะสม

หากสนใจการกัวซาที่มีผู้ชำนาญการดูแลเพื่อลดโอกาสเสี่ยงผลข้างเคียง สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ได้ที่ Zenista Clinic ทั้ง 2 สาขา ได้แก่ คลินิกกายภาพบำบัดชลบุรี และ คลินิกกายภาพบำบัดเพชรบุรี หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมฟรีได้ที่ Line ID: @zenista ค่ะ