ออฟฟิศซินโดรมเกิดจากอะไร? อาจไม่ใช่แค่งานออฟฟิศ แต่เกิดจาก "สมาร์ทโฟน" ที่คุณใช้ทุกวัน! ท่าก้มหน้าเล่นมือถือสร้างแรงกดทับคอและบ่ามหาศาล นำไปสู่ภาวะคอยื่น ไหล่ห่อ และปวดเรื้อรัง บทความนี้จะพาไปเช็กสัญญาณเตือน และวิธีแก้ปัญหา Text Neck Syndrome ด้วยกาย...

ไอหรือจามแล้วปวดหลังจี๊ด ไม่ใช่เรื่องปกติ! แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้ออักเสบ บทความนี้จะพาไปไขข้อข้องใจถึงกลไกการเกิดอาการ ปวดหลังแบบไหนถึงอันตราย พร้อมแนะวิธีดูแลตัวเองและท่าไอที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ให้หลังพัง

Office Syndrome ภัยเงียบของคนทำงานยุคดิจิทัล เกิดจากท่านั่งที่ไม่ถูกต้อง การใช้คอมฯ/มือถือนานๆ รู้จักสาเหตุ อาการปวดคอบ่าไหล่ ปวดหัว มือชา และวิธีป้องกัน หากมีอาการ กายภาพบำบัดคือทางออกที่ช่วยรักษาที่ต้นเหตุ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ปรับท่าทาง และใช้เครื่องม...

เทคโนโลยีการแพทย์ก้าวหน้าไปอีกขั้น! มาทำความรู้จักกับ PMS หรือ Peripheral Magnetic Stimulation เทคนิคพลังงานแม่เหล็กที่ใช้ในการบำบัดอาการปวดและฟื้นฟูร่างกายในทางกายภาพบำบัดกันครับ

การรักษาอาการปวดเรื้อรังเป็นเรื่องท้าทาย แต่มีทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจ! มาทำความรู้จักกับ Peripheral Magnetic Stimulation (PMS) เทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่อาจช่วยลดปวดเรื้อรังและปวดจากบาดเจ็บ