เมื่อมีอาการข้อเข่าเสื่อมแล้ว การดูแลรักษาเข่าให้คงสภาพเดิมนานที่สุดไม่ให้มีการเสื่อมสภาพเพิ่มเติม หรือชะลอความเสื่อมให้พัฒนาน้อยที่สุดย่อมมีความสำคัญไม่แพ้การรักษา และในการดูแลรักษาเข่าสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมแล้วนั้นมีข้อห้ามมากมาย และหนึ่ง...

เมื่อมีอาการปวดเข่าสิ่งที่ตามมาคือการถูกจำกัดการทำกิจกรรมให้ลดน้อยลง เกิดความไม่สบายกายไม่สบายใจ ดังนั้นจึงต้องหาหนทางการรักษา ในขณะเดียวกันวงการการแพทย์ก็ได้พัฒนารูปแบบ หรือวิธีการรักษาใหม่ ๆ อยู่เสมอเพื่อให้การรักษามีความทันสมัย และมีประสิทธิภาพ...

อาการข้อเข่าเสื่อมคืออาการที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกภายในข้อเข่า และการเสื่อมของโครงสร้างนี้จะไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองเพื่อให้กับมาสู่สภาพเดิม 100 % ได้ อีกทั้งยังสามารถพัฒนาความรุนแรงเพิ่มขึ้นได้เรื่อย ๆ อีกด้วย ดังนั้นหากเราเข้าใจว่าอะไรบ้างที่สามา...

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เมื่อมีอาการแล้วมักจะก่อให้เกิดความรำคาญทั้งกายและใจ อาจหนักไปจนถึงทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ แต่เมื่อมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่แล้ว บางครั้งก็งานยุ่งจนไม่มีเวลาไปรักษาตัว หรืออาการยังไม่รุนแรง คิดว่าสามารถทนได้ ทนไปอีกสักนิดแล้วกัน...

ตามหลักการทั่วไปการที่เราจะรู้ได้ว่าสิ่งไหนไม่ปกติ ก็จะต้องรู้ความปกติเสียก่อนดังนั้น ในบทความนี้จะพูดถึงข้อเข่าที่มีความปกติเปรียบเทียบกับลักษณะที่ผิดปกติของโรคข้อเข่าเสื่อม

Office syndrome เป็นโรคที่ใคร ๆ ต่างก็เคยได้ยิน หรือมากไปกว่านั้นบางท่านอาจเคยมีประสบการณ์การเป็นโรค Office syndrome เมื่อมีอาการแล้วหากปล่อยไว้จะทำให้อาการมีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น การรักษาจึงเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เรามาทำความรู้...

“เข่าเสื่อม” เรามักจะได้ยินคำนี้กันอยู่บ่อย ๆ หากเซิร์จกูเกิลก็จะเจอข้อมูลมากมายมหาศาล แต่ส่วนใหญ่มักจะพูดถึงการรักษา ซึ่งถ้าต้องรักษาก็แสดงว่ามีอาการที่สื่อถึงอาการเข่าเสื่อมแล้ว จะดีกว่าไหม!! หากเน้นไปที่การป้องกัน ไม่ให้เกิดอาการข้อเข่าเสื่อมดัง...

เชื่อว่าการทำงาน การใช้ชีวิตของเกือบทุกคนต้องมีการใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ การเขียน หรือพิมพ์เอกสารต่าง ๆ อยู่ทุกวัน บางท่านอาจมากถึงทุกชั่วโมง โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ และเมื่อมีการทำกิจกรรมเหล่านี้บ่อย ๆ คงต้องผ่านการปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่ กันมาบ้างแล้ว...

ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เกิดได้เมื่อมีอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่มักจะแสดงชัดว่ามีอาการเข่าเสื่อมคือ อาการปวดเข่า โดยลักษณะการปวดจะรู้สึกปวดภายในเข่า ทั่ว ๆ เข่า โดยระบุจุดชัดเจนไม่ค่อยได้ แต่อาการของข้อเข่าเสื่อมมีเพียงอาการเจ็บปวด จริง ๆ หรือ ? ในบท...

อาการข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุหนึ่งที่มักจะทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเมื่อมีอาการแล้วก็มีความจำเป็นเป็นอย่างมากที่จะต้องหาทางรักษาและการทำกายภาพบำบัดเป็นทางหนึ่งในแนวทางการรักษาโดยไม่ใช้ยา การทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อเข่าเสื่อมช่วยเร...

ข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ อาการปวดเข่ามักพบได้หลากหลายช่วงวัย และอาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะเกิดได้ช่วงอายุ 50 ปี ขึ้นไป ทำไมถึงพบได้มากตั้งแต่อายุ 50 ปีขึ้นไป เรามาดูสาเหตุกันครับ

อาการปวดเข่าเป็นอาการที่สามารถพบได้ทั่วไป โดยพบได้ตั้งวัยรุ่นไปจนถึงวัยสูงอายุ ในแต่ละช่วงวัยอาการปวดเข่าที่เกิดขึ้นมักจะมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งแรก ๆ ที่คนที่มีอาการปวดเข่ามักจะนึกถึงคือ “โรคเข่าเสื่อม” แต่แท้จริงแล้ว คนที่มีอาการปวดเข่าไม...

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วอย่างปัจจุบัน หลายคนใช้เวลาทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แม้ว่าสิ่งนี้จะมีความสะดวก รวดเร็ว และประสิทธิภาพ แต่ก็นำไปสู่ปัญหาสุขภาพใหม่ ๆ ที่เรียกว่า “โรคออฟฟิศซินโดรม” ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะจากอาการทางร่างกายและจิตใจที่เ...

เชื่อว่าการทำงาน การใช้ชีวิตของเกือบทุกคนต้องมีการใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ การเขียน หรือพิมพ์เอกสารต่าง ๆ อยู่ทุกวัน บางท่านอาจมากถึงทุกชั่วโมง โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ และเมื่อมีการทำกิจกรรมเหล่านี้บ่อย ๆ คงต้องผ่านการปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่ กันมาบ้างแล้ว

Office Syndrome คือกลุ่มอาการหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นในหมู่พนักงาน Office ที่มักจะต้องใช้ท่าทางเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ในการทำงานเช่น ใช้ Computer นาน ๆ นั่งเก้าอี้นาน ๆ ใช้สายตาเพ่งมองเป็นเวลานานทำให้ร่างกายได้รับความเครียดจากการเกร็งตัวของก้ามเนื้อค้างไว้นาน ๆ ห...

อาการปวดเท้าคืออาการรู้สึกไม่สุขสบายทำให้รำคาญหรือทรมานทั้งกายและใจ กินบริเวณตั้งแต่ตาตุ่มลงไปถึงนิ้วเท้า โครงสร้างโดยส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการปวดที่บริเวณเท้าคือ เส้นเอ็น (Ligament or Tendon) หรือแผ่นเอ็นบริเวณเท้า (Fascia or Aponeurosis) ยกตัวอย่าง...

อาการปวดเข่าเป็นอาการที่รู้สึกไม่สุขสบายบริเวณเข่า เกิดได้หลายลักษณะ เช่น เจ็บลึก ๆ ปวดตื้อ ๆ ตุ๊บ ๆ เจ็บแหลม ๆ และอื่น ๆ เกิดขึ้นได้รอบเข่า ทั้งด้านหน้า ด้านหลัง ด้านใน ด้านนอก และภายในข้อเข่าลึก ๆ อาการเหล่านี้เป็นกลไกลการป้องกันตัวของร่างกาย ให้ตั...

อาการปวดหลังเป็นอาการที่คนส่วนใหญ่มักจะเคยเป็นกัน และในบางครั้งเมื่อมีอาการปวดหลังแล้วอาการก็หายไปเองได้อย่างงง ๆ หรือในบางครั้งอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นก็ไม่หายเอง ซ้ำร้ายอาการปวดกลับรุนแรงขึ้น ทำให้อาการปวดหลังดูเป็นอาการที่เข้าใจยาก ดังนั้นวันนี้ผมจ...

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ คืออาการที่ทำให้เรารู้สึก ไม่สุขสบายร่างกาย หรือทำให้เกิดความรำคาญ บริเวณตั้งแต่ท้ายทอยลงมาจนถึงช่วงบ่าและไหล่ มักจะมีอาการ ตื้อ ๆ หนัก ๆ หรือเจ็บก็ได้ อาการดังกล่าวในบางคนที่มีอาการไม่หนัก รู้สึกปวดไม่นาน พักใช้แขน พักใช้บ่า ไม่น...

ในยุคที่ทุกคน active ทำงานหนัก เล่นหนัก ใช้ชีวิตแบบสุดเหวี่ยง ร่างกายจึงต้องทำงานหนักขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คือ “อาการเจ็บป่วยของร่างกาย” หากพูดถึงอาการเจ็บป่วยของร่างกายที่เกิดจากการทำงาน เรามักจะนึกถึงอาการปวดบริเวณ คอ บ่า แล...

อาการปวดหลังร้าวลงขา เป็นอาการหนึ่งของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการที่เกิดขึ้นนี้มักส่งผลต่อชีวิตประจำวัน บางคนไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากมีอาการรุนแรง แต่เมื่อเป็นแล้วโรคนี้สามารถหายได้ครับ และสามารถป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้อีกในอนาคต

การรักษาโดยใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดดีอย่างไร

การรักษาทางกายภาพบำบัด ด้วยวิธี manual therapy

ปวดหลังร้าวลงขา สาเหตุเกิดจากอะไร ?