กายภาพบำบัด ลดโอกาสปวดเข่าจากเข่าเสื่อมได้ จริงหรือไม่?

กายภาพบำบัด ลดโอกาสปวดเข่าจากเข่าเสื่อมได้ จริงหรือไม่?

ข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่ใช้งานข้อเข่ามากในชีวิตประจำวัน ภาวะนี้ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า
Read More
เข่าเสื่อม!! ไม่จำเป็นต้องผ่าถ้ากายภาพบำบัดดี

เข่าเสื่อม!! ไม่จำเป็นต้องผ่าถ้ากายภาพบำบัดดี

"เข่าเสื่อม" ปัญหาสุขภาพที่หลายคนกังวลเมื่อต้องเผชิญกับอาการปวดเข่า ขยับเข่าได้ไม่คล่องตัว และมักถูกมองว่าต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อแก้ไข
Read More
ข้อเข่าเสื่อมต้องผ่าตัดจริงหรือ? รักษาอย่างไรให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัด

ข้อเข่าเสื่อมต้องผ่าตัดจริงหรือ? รักษาอย่างไรให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัด

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาทางสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่มีการใช้งานข้อเข่าอย่างหนัก เช่น นักกีฬา
Read More
ฉีด PRP รักษาเข่าเสื่อม อยู่ได้นานแค่ไหน?

ฉีด PRP รักษาเข่าเสื่อม อยู่ได้นานแค่ไหน?

ปัจจุบันโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและกลุ่มวัยทำงานที่ต้องใช้งานข้อเข่ามากขึ้น ทั้งจากการเดิน ยืน
Read More
การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร?

การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร?

ในปัจจุบัน มีนวัตกรรมมากมายในการรักษาอาการเข่าเสื่อม ตั้งแต่การทานยา การทำกายภาพบำบัด
Read More
การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร

การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร

PRP Injection ช่วยลดอาการปวดจากข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องผ่าตัด ฟื้นฟูข้อเข่าและชะลอความเสื่อมได้ในระยะยาว
Read More
5 ข้อต้องทำเมื่อมีอาการข้อเข่าเสื่อม

5 ข้อต้องทำเมื่อมีอาการข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ใหญ่วัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุ อาการหลัก ๆ คือปวดเมื่อเดินลงน้ำหนัก
Read More
4R Cell ดีอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ

4R Cell ดีอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ

ค้นพบวิธีการรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วย PRP ผ่านนวัตกรรม 4R Cell ที่มีประสิทธิภาพสูง ปลอดภัย และเห็นผลได้ชัดเจน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษานี้ที่ Zenista Health and Wellness
Read More
พฤติกรรมยอดแย่ ที่ส่งผลต่ออาการปวดเข่า

5 พฤติกรรมยอดแย่ ที่ส่งผลต่ออาการปวดเข่า

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมและปวดเข่า ด้วยคำแนะนำจาก Zenista คลินิกรักษาข้อเข่าเสื่อมชลบุรีและเพชรบุรี
Read More
4R Cell เหมาะกับการรักษาผู้ป่วยระยะไหน

4R Cell เหมาะกับการรักษาผู้ป่วยระยะไหน

อาการในระยะแรกของข้อเข่าเสื่อมจะไม่ชัดเจนมาก ผู้ป่วยอาจรู้สึกตึงเมื่อเคลื่อนไหวข้อเข่าหนักๆ แต่ยังไม่มีอาการปวดอย่างชัดเจน
Read More
การฉีดเข่าด้วย 4R Cell และการผ่าเข่าต่างกันอย่างไร

การฉีดเข่าด้วย 4R Cell และการผ่าเข่าต่างกันอย่างไร

เปรียบเทียบข้อดี/ข้อเสียของการรักษาเข่าเสื่อมด้วยโปรแกรม 4R Cell และการผ่าเข่า
Read More
นวัตกรรมใหม่ รักษาเข่าเสื่อมแบบไม่ผ่าตัด

นวัตกรรมใหม่ รักษาเข่าเสื่อมแบบไม่ผ่าตัด

ในยุคที่การทำงานในออฟฟิศเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหากับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอาการไม่สบายต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับการนั่งทำงานเป็นเวลานาน สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่มันสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและเรื้อรังได้ถ...
Read More
ข้อเข่าเสื่อมมีกี่ระยะ

ข้อเข่าเสื่อมมีกี่ระยะ

ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เกิดได้เมื่อมีอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่มักจะแสดงชัดว่ามีอาการเข่าเสื่อมคือ อาการปวดเข่า โดยลักษณะการปวดจะรู้สึกปวดภายในเข่า ทั่ว ๆ เข่า โดยระบุจุดชัดเจนไม่ค่อยได้ แต่อาการของข้อเข่าเสื่อมมีเพียงอาการเจ็บปวด จริง ๆ หรือ ? ในบท...
Read More
การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยวิธีการทางกายภาพบำบัด

การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยวิธีการทางกายภาพบำบัด

อาการข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุหนึ่งที่มักจะทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเมื่อมีอาการแล้วก็มีความจำเป็นเป็นอย่างมากที่จะต้องหาทางรักษาและการทำกายภาพบำบัดเป็นทางหนึ่งในแนวทางการรักษาโดยไม่ใช้ยา การทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อเข่าเสื่อมช่วยเร...
Read More
ทำไมข้อเข่าเสื่อมมักเกิดในผู้สูงอายุ

ทำไมข้อเข่าเสื่อมมักเกิดในผู้สูงอายุ

ข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ อาการปวดเข่ามักพบได้หลากหลายช่วงวัย และอาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะเกิดได้ช่วงอายุ 50 ปี ขึ้นไป ทำไมถึงพบได้มากตั้งแต่อายุ 50 ปีขึ้นไป เรามาดูสาเหตุกันครับ
Read More
ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร

ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร

อาการปวดเข่าเป็นอาการที่สามารถพบได้ทั่วไป โดยพบได้ตั้งวัยรุ่นไปจนถึงวัยสูงอายุ ในแต่ละช่วงวัยอาการปวดเข่าที่เกิดขึ้นมักจะมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งแรก ๆ ที่คนที่มีอาการปวดเข่ามักจะนึกถึงคือ “โรคเข่าเสื่อม” แต่แท้จริงแล้ว คนที่มีอาการปวดเข่าไม...
Read More
จะเป็นอย่างไรถ้าปวดเข่าแล้วไม่ได้รับการรักษา

จะเป็นอย่างไรถ้าปวดเข่าแล้วไม่ได้รับการรักษา

สวัสดีทุกๆ ท่านครับวันนี้เรามาคุยกันเรื่องอาการของเข่าเช่นเคยแต่วันนี้เราจะเน้นไปที่ผลเสียของการที่ไม่ได้เข้ารับการกายภาพบำบัดรักษา เมื่อมีอาการบาดเจ็บหรือปวดเข่ากันครับ เรื่องเล็กๆ สามารถทำให้เกิดปัญหาใหญ่ได้ดังคำกล่าวที่ว่า “น้ำผึ้งหยดเดียว” เข่าก...
Read More
ยิ่งสูงอายุยิ่งต้อง ดูแลเข่าให้ดี ผู้สูงอายุล้มง่ายแต่หายยาก

ยิ่งสูงอายุยิ่งต้อง ดูแลเข่าให้ดี ผู้สูงอายุล้มง่ายแต่หายยาก

สงสัยไหมครับว่าทำไมเข่าถึงสำคัญกับผู้สูงอายุมากนัก?เพราะว่าเมื่อร่างกายเข้าสู่วัยผู้ใหญ่จะเริ่มมีการเสื่อมของระบบต่างๆในร่างกาย เช่น ข้อเข่าเสื่อม และที่เน้นมากๆ คือเรื่องของการทรงตัว
Read More
เข่าเสื่อม ( osteoarthritis knee)

เข่าเสื่อม ( osteoarthritis knee)

มนุษย์เกิดมาพร้อมกับร่างกายที่จะค่อยๆ เสื่อมลงทุกๆ วันตามอายุนั่นทำให้เมื่อเรายิ่งอายุมากขึ้นก็จะบาดเจ็บได้ง่ายขึ้นตามไปด้วย ปัญหาที่พบได้บ่อยๆจากความเสื่อมคือ “เข่าเสื่อม”
Read More
ถุงน้ำอักเสบบริเวณเข่าด้านใน PES ANSERINUS BURSITIS

ถุงน้ำอักเสบบริเวณเข่าด้านใน PES ANSERINUS BURSITIS

ในบทความนี้เราจะพูดถึงเรื่องของอาการเจ็บเข่าทางด้านในกันครับ อาการนี้ในช่วงเริ่มเป็นแรกๆมักจะไม่รุนแรงจึงเกิดความชะล่าใจและกว่าจะมารักษาอาการก็เป็นมากขึ้นแล้วและทำให้การรักษาต้องใช้ระยะเวลาที่นานขึ้น อาการที่ผมกล่าวถึงคืออาการของ Pes anserinus bursit...
Read More
เข่าสำคัญอย่างไร

เข่าสำคัญอย่างไร

เข่าคือข้อต่อที่เชื่อมระหว่างขาส่วนบนและขาส่วนล่างเคลื่อนไหวได้ 2 ทิศทางคืองอและเหยียด (flexion/extension) มีปลายกระดูกต้นขา(femur) กระดูกขาส่วนล่าง(tibia) กระดูกสะบ้า (patellar) รวมถึงหมอนรองข้อเข่าและเอ็นกล้ามเนื้อต่างๆ ประกอบเข้าด้วยกันเป็นตัวช่วย...
Read More